Rudens dzirdes pārbaude, kāpēc tieši septembrī tā ir visvērtīgākā?

Koku lapotnēs parādās pirmie dzeltenie akcenti, rīta stundāszemi pārklāj dzestra migla, bet vakari kļūst jūtami klusāki un tumšāki. Šīsdabas cikla pārmaiņas mūs dabiski mudina pievērsties savai pašsajūtai unimunitātes stiprināšanai. Mēs meklējam siltāku apģērbu, dzeram zāļu tējas uncenšamies uzveikt pirmo rudens nogurumu. Tomēr šajā ikdienas rūpju lokā biežiaizmirstam par kādu ārkārtīgi smalku un svarīgu mūsu veselības daļu, kura tieširudenī piedzīvo visnopietnākos pārbaudījumus. Tā ir mūsu dzirde.

Mūsu spēja uztvert skaņas ir galvenais tilts uz pasauli uncilvēkiem ap mums. Dzirde strādā bez pārtraukuma visas dzīves garumā,neatkarīgi no tā, vai esam nomodā vai guļam. Septembris ir laiks, kad pēcdinamiskās un skaļās vasaras sezonas ir vērts apstāties, ieklausīties sevī unveikt profilaktisku dzirdes pārbaudi. Septembrī šis vienkāršais solis iegūstpavisam citu, daudz dziļāku nozīmi.

Slēptie rudens veselības signāli,kurus mēdzam ignorēt

Dzirdes pavājināšanās gandrīz nekad nenotiek vienā dienā, tas irlēns un grūti pamanāms process. Cilvēka smadzenes lieliski pielāgojaspakāpeniskajām izmaiņām, aizpildot radušos klusuma robus ar minējumiem, tādēļpaši traucējumus pamanām ļoti vēlu. Viens no pirmajiem un raksturīgākajiemsignāliem ir sajūta, ka fiziski skaņu uztverat, taču nespējat skaidri saprastsarunas vārdus. Runa sāk šķist neskaidra, it kā apkārtējie runātu čukstus vaicaur barjeru.

Šī parādība skaidrojama ar to, ka pirmie parasti sāk zust augstofrekvenču toņi. Tieši šie toņi palīdz mūsu dzirdes sistēmai uztvert un atšķirtlīdzskaņus, kas piešķir runai skaidrību (piemēram, K, T, S, Š, C, Č). Kad šieskaņu elementi kļūst vājāki, līdzīgi vārdi, piemēram, LAPSAS, LASA, LAPAS vaiLAKAS, sāk izklausīties gandrīz vienādi. Lai izvairītos no pastāvīgaspārjautāšanas un neērtām situācijām, daudzi sāk intuitīvi “špikot”, uzmanīgivērojot runātāja lūpu kustības vai vienkārši mājot ar galvu, izliekoties, kavisu ir sapratuši. Tomēr pirmie izmaiņas parasti pamana tieši tuvinieki, viņisāk aizrādīt par pārāk skaļi ieslēgtu televizoru vai to, ka arvien biežāk nākasatkārtot teikto.

Kāpēc tieši rudenī dzirdes sistēmapiedzīvo lielāko slodzi?

Aizvadītā vasara ikvienam no mums ir saistījusies ar skaļām unaktīvām nodarbēm. Mēs daudz laika pavadījām dabā, kur dzirdes sistēmu pastāvīginoslogoja vējš un ūdens šalkoņa. Daudziem ikdiena nebija iedomājama bez dārzadarbiem, kuros izmantotā tehnika, piemēram, zāles pļāvēji un trimmeri, rada no85 līdz pat 110 decibelu skaļu troksni. Nevar aizmirst arī koncertus unfestivālus, kur skaņas līmenis regulāri sasniedz 95–105 decibelus. Šādailgstoša un spēcīga slodze rada tā saukto dzirdes nogurumu. Dienas beigās smadzeņudzirdes centrs, kas apstrādā akustisko informāciju, ir pārslogots, tādēļ skaņassāk šķist blāvākas, bet ausīs var parādīties īslaicīga aizkrituma sajūta,šņākšana vai dūkoņa.

Atnākot rudenim, šim uzkrātajam vasaras nogurumam pievienojasjauni un nepatīkami vides apstākļi. Vēsais un mitrais laiks, temperatūrassvārstības un caurvēji jūtami ietekmē mūsu elpceļu veselību. Parastas iesnas,deguna blakusdobumu iekaisums (sinusīts) un kakla sāpes var tieši ietekmēt ausustāvokli, veicinot vidusauss infekcijas un šķidruma uzkrāšanos vidus ausī. Šisstāvoklis, ko speciālisti dēvē par hronisku ne-strutainu otītu, rada izteiktuspiediena, dūkoņas un aizkritušu ausu sajūtu.

Diemžēl šos simptomus ir ļoti viegli sajaukt ar parastusaaukstēšanos vai rudens nogurumu, cerot, ka tie pāries paši no sevis. Tačunovēlota rīcība infekciju gadījumos var radīt nopietnus un neatgriezeniskusbojājumus jutīgajām dzirdes struktūrām.

Speciālista viedoklis un septembraDzirdes veselības skola

Dzirdes centra "Audiomedika" speciālists, audiologsNauris Veits skaidro:

"Mūsu dzirdes orgāns ir ārkārtīgi smalka un jutīgasistēma. Iekšējā ausī jeb gliemezī atrodas aptuveni 15 000 īpašu sensoro šūnu.To uzdevums ir uztvert skaņas mehāniskās svārstības un pārvērst tāselektriskajos impulsos, kurus tālāk apstrādā smadzenes. Šīs šūnas strādānepārtraukti un dzīves gaitā tās dabiski nolietojas, īpaši vecumā no 50 līdz 60gadiem. Svarīgākais, kas jāatceras, ka šīs šūnas nolietojas un neatgriezeniskiiet bojā, tās nekad neatjaunojas. Tāpēc savlaicīgai diagnostikai ir izšķirošanozīme. Nekoriģēts dzirdes zudums rada milzīgu pastāvīgu slodzi smadzenēm, kascenšas saklausīt runu, izraisot garīgu nogurumu, koncentrēšanās grūtības un, kāliecina pētījumi, ilgtermiņā pat ievērojami palielinot demences attīstībasrisku."

Lai palīdzētu sabiedrībai labāk orientēties dzirdes jautājumosun kliedētu mītus, tieši septembrī "Audiomedika" rīko unikālu uninteraktīvu izglītojošu kampaņu “Dzirdes veselības skola”. Šī skola ir domātavisiem interesentiem. Visu septembri iedzīvotājiem tiek piedāvāti īsi video,skaidri un uzticami fakti, mazliet humors, kā arī praktiski padomi par ausuveselību. Kampaņas ietvaros audiologs Nauris Veits vienkāršā, aizraujošā veidāstāsta par dzirdes uzbūvi, skaidro pirmās dzirdes zuduma pazīmes, profilaksespasākumus un to, kā rīkoties, ja pamanāt izmaiņas. Tas ir lielisks un neformālsveids, kā sākt rūpēties par sevi un saprast, kā darbojas mūsu maņas.

Dzirdes centra speciālists NaurisVeits smaidot saka: „Audioloģija nav ne augstākā matemātika, ne raķešu zinātne!Ar raķetēm, lai nodarbojas citi zinātnieki. Šī skola ir radīta, lai vienkāršā,interaktīvā un pat nedaudz humoristiskā veidā pastāstītu pieaugušajiem par to,kā strādā mūsu ausis un ko darīt, kad tās sāk pagurt.”

Atgūtā skanējuma spēks. Klientesstāsts no dzīves

Dzirdes pasliktināšanās nav tikai medicīnisks fakts, tas irstāsts par to, kā lēnām mainās mūsu ikdiena un attiecības ar mīļajiem. Kāda"Audiomedika" dzirdes centra kliente nesen sociālajos tīklos atklātidalījās savā pieredzē par to, kā mainās pasaule brīdī, kad sāk lietot dzirdesaparātu. Viņa stāstīja par neparastajām un piemirstajām skaņām, kas viņas dzīvēatgriezās vispirms - putnu dziesmas, lapu čaboņa vējā un mīļo cilvēku smalkāsbalss nianses. Viņa atklāja, cik neticami saviļņojoši un priecīgi ir atkalsajusties pilnvērtīgai un neierobežotai savā ikdienā.

Kliente neslēpa, ka sākumā ir vajadzīgs laiks, pacietība unspēcīga motivācija, lai pierastu pie dzirdes aparātiem un smadzenes no jaunaiemācītos atpazīt un sakārtot visas skaņas. Tomēr šīs nelielās pūles ir katrabrīža vērtas. Iespēja pamēģināt un praktiski sajust milzīgo atšķirību starpklusumu un skaidru skanējumu pilnībā maina dzīves kvalitāti. Viņa uzsvēra, kamūsdienu dzirdes aparātiem ir jābūt ne tikai funkcionāliem, bet arī maksimāliērtiem, diskrētiem un individuāli pielāgotiem nēsātājam. Pareizi piemeklētsaparāts ļauj aizmirst par tā esamību ausī un vienkārši baudīt katru mirkli.

Mūsdienu tehnoloģijas, kāneredzami mini datori jūsu ausī

Bieži vien cilvēki vilcinās meklēt palīdzību, jo viņu atmiņādzīvo novecojuši priekšstati par lielām, neparocīgām un dūcošām ierīcēm. Tomērtehnoloģijas ir piedzīvojušas milzīgu evolūciju. Jaunās paaudzes PhilipsHearLink NXT dzirdes aparāti ir tik mazi, eleganti un neuzkrītoši, kaapkārtējie tos pat nepamanīs.

Šajās mazajās ierīcēs ir iebūvēts jaudīgs mākslīgais intelekts,kas nepārtraukti analizē apkārtējo akustisko vidi. Atšķirībā no vecajiemaparātiem, kas vienkārši pastiprināja absolūti visas skaņas, Philips HearLinkNXT spēj precīzi atdalīt un izcelt runu, vienlaikus maksimāli samazinottraucējošos fona trokšņus. Tie ir aprīkoti ar ērtu lādēšanas funkciju, kasatbrīvo no nepieciešamības pastāvīgi mainīt sīkās baterijas. Turklāt BluetoothLE Audio savienojamība ļauj straumēt telefona zvanus, mūziku vai televīzijasskaņu tieši uz aparātiem, nodrošinot nevainojamu skaņas tīrību, kā arī ērtiregulēt skaņu īpašā telefona aplikācijā.

Speriet pirmo soli

Dzirdes pārbaude ir pilnīgi nesāpīga, vienkārša un ātraprocedūra, kas aizņem pavisam maz laika. Vizītes laikā, veicot otoskopiju,dzirdes speciālists rūpīgi novērtēs jūsu ausu kanālu stāvokli (lai izslēgtusēra korķu esamību) un ar īpašu austiņu palīdzību precīzi noteiks dzirdesslieksni dažādās frekvencēs. Rezultāti parādīs, vai novērotās grūtības ir tikaipārejošs rudens nogurums, vai arī ir nepieciešams veikt dzirdes korekciju.